健康管理は、食事の管理から。ごぼうの天麩羅のナトリウムの内訳

ごぼうの天麩羅のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 卵 （56.2%）
• ごぼう （43.3%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.48%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

卵	5g	7	mg	56.2	%
ごぼう	1人前	5.4	mg	43.3	%
小麦粉（薄力粉）	3g	0.06	mg	0.48	%
植物油	7g	0	mg	0	%