健康管理は、食事の管理から。鶏肉の味噌ダレ焼きのナトリウムの内訳

鶏肉の味噌ダレ焼きのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 豆板醤 四川風唐辛子みそ （92.2%）
• 米みそ（甘） （6.5%）
• 若鶏モモ （1.3%）
• ニンニク （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

豆板醤 四川風唐辛子みそ	1本	6160	mg	92.2	%
米みそ（甘）	大さじ1杯	432	mg	6.5	%
若鶏モモ	中0.5枚	88.5	mg	1.3	%
ニンニク	中国産サイズ1片	0.54	mg	0.01	%