健康管理は、食事の管理から。サンラータンのコレステロールの内訳

サンラータンのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 卵 （100%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

卵	M0.25個	45.2	mg	100	%
はるさめ（乾）	乾物0人前	0	mg	0	%
片栗粉	大さじ1杯	0	mg	0	%
きくらげ	2人前	0	mg	0	%
エノキダケ	普通サイズ0袋	0	mg	0	%
キャベツ	葉0枚	0	mg	0	%
中華だし	1カップ	0	mg	0	%
寒天	0食分	0	mg	0	%
穀物酢	大さじ3杯	0	mg	0	%
エリンギ	中0本	0	mg	0	%
大根（根）	中・厚さ0cm	0	mg	0	%
ショウガ	0.4片	0	mg	0	%
こしょう	8振り	0	mg	0	%