健康管理は、食事の管理から。鶏手羽のレモン焼きのナトリウムの内訳

鶏手羽のレモン焼きのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ナンプラー （92.7%）
• 若鶏手羽 （7.3%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ナンプラー	0.1本	579	mg	92.7	%
若鶏手羽	60g	45.6	mg	7.3	%
砂糖（上白糖）	小さじ0杯	0	mg	0	%
チリソース	大さじ0杯	0	mg	0	%
レンコン	中・厚さ0cm	0	mg	0	%
豚肩	0人前	0	mg	0	%
水菜	0人前	0	mg	0	%
うどん（ゆで）	0玉	0	mg	0	%
食塩	小さじ0杯	0	mg	0	%