健康管理は、食事の管理から。鶏団子煮物のコレステロールの内訳

鶏団子煮物のコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 若鶏モモ （55.4%）
• 若鶏ムネ （44.6%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

若鶏モモ	15g	14.7	mg	55.4	%
若鶏ムネ	15g	11.9	mg	44.6	%
大根（根）	中・厚さ4cm	0	mg	0	%