健康管理は、食事の管理から。鶏団子煮物のナトリウムの内訳

鶏団子煮物のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 大根（根） （65.1%）
• 若鶏モモ （21.2%）
• 若鶏ムネ （13.7%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

大根（根）	中・厚さ4cm	27.2	mg	65.1	%
若鶏モモ	15g	8.9	mg	21.2	%
若鶏ムネ	15g	5.7	mg	13.7	%