健康管理は、食事の管理から。紅茶のスコーンのナトリウムの内訳

紅茶のスコーンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ホットケーキ粉 （64.9%）
• バター （33.3%）
• 牛乳 （1.8%）
• 紅茶葉 （0.03%）
• シナモン （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ホットケーキ粉	150g	585	mg	64.9	%
バター	40g	300	mg	33.3	%
牛乳	40g	16.4	mg	1.8	%
紅茶葉	8g	0.24	mg	0.03	%
シナモン	0.5g	0.12	mg	0.01	%
砂糖（上白糖）	小さじ1杯	0.03	mg	0	%