健康管理は、食事の管理から。サンドイッチ ［スモークターキー］のナトリウムの内訳

サンドイッチ ［スモークターキー］のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• フランスパン （94.2%）
• カモ肉 （5.5%）
• リーフレタス （0.17%）
• トマト （0.14%）
• ケシの実 （0.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

フランスパン	80g	496	mg	94.2	%
カモ肉	40g	28.8	mg	5.5	%
リーフレタス	15g	0.9	mg	0.17	%
トマト	25g	0.75	mg	0.14	%
ケシの実	大さじ0.5杯	0.12	mg	0.02	%