健康管理は、食事の管理から。脂肪燃焼スープのビタミンKの内訳

脂肪燃焼スープのビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

• キャベツ （95.9%）
• トマト （1.8%）
• セロリ （1.6%）
• にんじん （0.74%）

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると･･･
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

キャベツ	葉2枚	78	μg	95.9	%
トマト	中0.3個	1.4	μg	1.8	%
セロリ	中0.2本	1.3	μg	1.6	%
にんじん	20g	0.6	μg	0.74	%
ショウガ	1片	0	μg	0	%
植物油	0g	0	μg	0	%
ベーコン	0g	0	μg	0	%
こしょう	0振り	0	μg	0	%
食塩	小さじ1杯	0	μg	0	%
じゃがいも	0g	0	μg	0	%
玉ねぎ	20g	0	μg	0	%
固形コンソメ	固形0個	0	μg	0	%