健康管理は、食事の管理から。Cook Do 麻婆豆腐のナトリウムの内訳

Cook Do 麻婆豆腐のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• Cook DoR 中華合わせ調味料 ひき肉入り麻婆豆腐 辛口 （67.2%）
• 豆板醤 （23.3%）
• 豚ミンチ （5.1%）
• 木綿豆腐 （4.3%）
• ショウガ （0.03%）
• その他 （0.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

Cook DoR 中華合わせ調味料 ひき肉入り麻婆豆腐 辛口	60g	606	mg	67.2	%
豆板醤	1人分	210	mg	23.3	%
豚ミンチ	80g	46.4	mg	5.1	%
木綿豆腐	普通サイズ1丁	39	mg	4.3	%
ショウガ	5g	0.3	mg	0.03	%
ニンニク	中国産サイズ0.3片	0.16	mg	0.02	%
長ネギ	中0.3本	0	mg	0	%