健康管理は、食事の管理から。キャベツとかぶの浅漬けのナトリウムの内訳

キャベツとかぶの浅漬けのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• かぶ（塩漬け） （99.3%）
• キャベツ （0.73%）
• ショウガ （0.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

かぶ（塩漬け）	丸2枚	340	mg	99.3	%
キャベツ	葉1枚	2.5	mg	0.73	%
ショウガ	1g	0.06	mg	0.02	%