健康管理は、食事の管理から。ホットドックの炭水化物の内訳

ホットドックの炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

• コッペパン （81.6%）
• ケチャップ （13.9%）
• キャベツ （4.1%）
• 生ソーセージ （0.41%）

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表

コッペパン	42.5g	20.9	g	81.6	%
ケチャップ	13g	3.6	g	13.9	%
キャベツ	20g	1	g	4.1	%
生ソーセージ	13g	0.1	g	0.41	%