健康管理は、食事の管理から。ヴィエノワーズの食塩相当量の内訳

ヴィエノワーズの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• プロセスチーズ （55.7%）
• 食塩 （42.2%）
• 卵 （1.7%）
• パン酵母 （0.34%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

プロセスチーズ	140g	3.9	g	55.7	%
食塩	小さじ0.5杯	3	g	42.2	%
卵	30g	0.12	g	1.7	%
パン酵母	大さじ0.4杯	0.02	g	0.34	%
砂糖（上白糖）	20g	0	g	0	%
小麦粉（薄力粉）	50g	0	g	0	%
小麦粉（強力粉）	150g	0	g	0	%