健康管理は、食事の管理から。ヴィエノワーズの栄養バランスを見てみよう

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ヴィエノワーズの詳細

材料

＊小麦粉（強力粉） 150g 551 kcal
＊小麦粉（薄力粉） 50g 184 kcal
＊卵 30g 45.3 kcal
＊砂糖（上白糖） 20g 76.8 kcal
＊パン酵母 大さじ0.4杯 25 kcal
＊プロセスチーズ 140g 475 kcal
＊食塩 小さじ0.5杯 0 kcal
    1356.2 kcal
ヴィエノワーズ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1356.2 kcal
 
71.1%
 内訳
＊炭水化物 169 g
 
50.7%
 内訳
＊タンパク質 61 g
 
64%
 内訳
＊ナトリウム 2766 mg
 
87.8%
 内訳
＊脂質 44 g
 
83.1%
 内訳
＊カリウム 464 mg
 
15.4%
 内訳
＊カルシウム 949 mg
 
41.2%
 内訳
＊鉄 4.1 mg
 
10.2%
 内訳
＊亜鉛 6.8 mg
 
22.6%
 内訳
＊ビタミンA 409 μgRE
 
13.6%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 4.8 μg
 
200%
 内訳
＊ビタミンC 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 6.7 μg
 
10.3%
 内訳
＊葉酸 386 μg
 
38.6%
 内訳
＊コレステロール 235 mg
 
36.1%
 内訳
＊食物繊維 8.1 g
 
40.5%
 内訳
＊食塩相当量 7 g
 
87.5%
 内訳


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