健康管理は、食事の管理から。ブロッコリースープのナトリウムの内訳

ブロッコリースープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （97.9%）
• ブロッコリー （1.8%）
• 玉ねぎ （0.18%）
• じゃがいも （0.12%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	固形1個	850	mg	97.9	%
ブロッコリー	80g	16	mg	1.8	%
玉ねぎ	80g	1.6	mg	0.18	%
じゃがいも	100g	1	mg	0.12	%