健康管理は、食事の管理から。回鍋肉のナトリウムの内訳

回鍋肉のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 米みそ（赤） （89.9%）
• 豚バラ （8.3%）
• キャベツ （1.8%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

米みそ（赤）	5g	255	mg	89.9	%
豚バラ	50g	23.5	mg	8.3	%
キャベツ	100g	5	mg	1.8	%