健康管理は、食事の管理から。野菜スティックのナトリウムの内訳

野菜スティックのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• セロリ （87.5%）
• トマト （9.4%）
• きゅうり （3.1%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

セロリ	40g	11.2	mg	87.5	%
トマト	40g	1.2	mg	9.4	%
きゅうり	40g	0.4	mg	3.1	%