健康管理は、食事の管理から。胡麻豆乳バナナジュースのナトリウムの内訳

胡麻豆乳バナナジュースのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 低脂肪乳 （51.2%）
• 豆乳（調整） （47.4%）
• にんじん （1.4%）
• 抹茶 （0.04%）
• ゴマ （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

低脂肪乳	コップ1.5杯	186	mg	51.2	%
豆乳（調整）	コップ1.5杯	173	mg	47.4	%
にんじん	20g	5	mg	1.4	%
抹茶	0.5杯分	0.15	mg	0.04	%
ゴマ	2g	0.04	mg	0.01	%
バナナ	中1本	0	mg	0	%