健康管理は、食事の管理から。ベジフルジュース のナトリウムの内訳

ベジフルジュース のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 低脂肪乳 （48.4%）
• 豆乳（調整） （44.8%）
• にんじん （5.6%）
• 小松菜 （1.3%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

低脂肪乳	コップ0.7杯	86.9	mg	48.4	%
豆乳（調整）	コップ0.7杯	80.5	mg	44.8	%
にんじん	40g	10	mg	5.6	%
小松菜	15g	2.3	mg	1.3	%
バナナ	中1本	0	mg	0	%