健康管理は、食事の管理から。鶏肉入り脂肪燃焼スープのナトリウムの内訳

鶏肉入り脂肪燃焼スープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ホールトマト（缶詰） （59.3%）
• 昆布だし （13.4%）
• 鶏ガラだし （6.6%）
• 若鶏モモ （6.5%）
• 食塩 （6.4%）
• その他 （7.77%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ホールトマト（缶詰）	大1缶	1080	mg	59.3	%
昆布だし	2カップ	244	mg	13.4	%
鶏ガラだし	2カップ	120	mg	6.6	%
若鶏モモ	200g	118	mg	6.5	%
食塩	0.3g	117	mg	6.4	%
グリンピース（水煮缶詰）	大さじ2杯	66	mg	3.6	%
セロリ	中2本	36.4	mg	2	%
にんじん	中0.7本	35	mg	1.9	%
玉ねぎ	中1玉	3.8	mg	0.21	%
パセリ	中2本	0.9	mg	0.05	%
黒こしょう	2振り	0.13	mg	0.01	%
こしょう	2振り	0.01	mg	0	%