健康管理は、食事の管理から。ネギ蕎麦のビタミンKの内訳

ネギ蕎麦のビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

• 小口ネギ （100%）

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると･･･
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

小口ネギ	40g	48	μg	100	%
練りわさび	小1盛り	0	μg	0	%
めんつゆ（ストレート）	10g	0	μg	0	%
糸こんにゃく	60g	0	μg	0	%
そば（生）	80g	0	μg	0	%