健康管理は、食事の管理から。おやつ　アップルパイのナトリウムの内訳

おやつ　アップルパイのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 卵黄 （53.6%）
• 無塩バター （24.5%）
• 小麦粉（薄力粉） （12.3%）
• 砂糖（上白糖） （4.2%）
• シナモン （3.2%）
• その他 （2.26%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

卵黄	M0.2個分	1.9	mg	53.6	%
無塩バター	8g	0.88	mg	24.5	%
小麦粉（薄力粉）	22g	0.44	mg	12.3	%
砂糖（上白糖）	15g	0.15	mg	4.2	%
シナモン	0.5g	0.12	mg	3.2	%
小麦粉（強力粉）	3g	0.06	mg	1.7	%
レモン（果汁）	小さじ0.2杯	0.02	mg	0.56	%
リンゴ	中0.25個	0	mg	0	%