健康管理は、食事の管理から。豆乳入りバンホーテンココア のエネルギーの内訳

豆乳入りバンホーテンココア のエネルギーの内訳グラフ

エネルギーの内訳グラフ

• 豆乳（調整） （48.6%）
• はちみつ （27.9%）
• ココア （23.5%）

エネルギーとは

生命が活動を行っていくために必要な「燃料」のことです。
食べ物から燃料を補給し、運動することで燃料を消費します。

不足すると･･･
免疫の低下や、体力の低下が懸念されます。
たとえダイエット中であっても、基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。

摂りすぎると･･･
使い切れない余剰エネルギーが脂肪などに蓄積され、肥満の原因となります。

一覧表

豆乳（調整）	40g	25.6	kcal	48.6	%
はちみつ	5g	14.7	kcal	27.9	%
ココア	大さじ0.5杯	12.4	kcal	23.5	%