健康管理は、食事の管理から。蒸し豚のナトリウムの内訳

蒸し豚のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 焼き豚 （92.4%）
• Cook DoR Korea! 韓国醤調味料 コチュジャン （7.5%）
• きゅうり （0.12%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

焼き豚	中3枚	279	mg	92.4	%
Cook DoR Korea! 韓国醤調味料 コチュジャン	15g	22.7	mg	7.5	%
きゅうり	中0.25本	0.38	mg	0.12	%