健康管理は、食事の管理から。豆乳入りバンホーテンココア の食物繊維の内訳

豆乳入りバンホーテンココア の食物繊維の内訳グラフ

食物繊維の内訳グラフ

• ココア （57.9%）
• 豆乳（調整） （42.1%）

食物繊維とは

食物繊維は、排便の促進やコレステロールの低下などに役立ちます。
日本人は不足しがちなので積極的に摂りましょう。

不足すると･･･
便秘やコレステロール・血糖値の上昇を引き起こす場合があります。
水分と一緒にしっかり摂るようにしましょう。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

ココア	大さじ0.5杯	0.17	g	57.9	%
豆乳（調整）	40g	0.12	g	42.1	%
はちみつ	5g	0	g	0	%