健康管理は、食事の管理から。刻み鴨せいろのコレステロールの内訳

刻み鴨せいろのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 合鴨肉 （99.6%）
• 焼きのり （0.38%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

合鴨肉	20g	17.2	mg	99.6	%
焼きのり	大0.1枚	0.07	mg	0.38	%
料理酒	大さじ0.5杯	0	mg	0	%
濃口しょうゆ	大さじ1杯	0	mg	0	%
小口ネギ	10g	0	mg	0	%
わさび	小1盛り	0	mg	0	%
カツオ昆布だし	100g	0	mg	0	%
そば（生）	280g	0	mg	0	%