健康管理は、食事の管理から。カイザーゼンメル 10個の食塩相当量の内訳

カイザーゼンメル 10個の食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• 食塩 （97.9%）
• 脱脂粉乳 （1.8%）
• パン酵母 （0.25%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

食塩	小さじ1杯	5.9	g	97.9	%
脱脂粉乳	大さじ1杯	0.11	g	1.8	%
パン酵母	大さじ0.25杯	0.02	g	0.25	%
ケシの実	大さじ2杯	0	g	0	%
ラード	9g	0	g	0	%
砂糖（上白糖）	小さじ1杯	0	g	0	%
小麦粉（強力粉）	3カップ	0	g	0	%