健康管理は、食事の管理から。カイザーゼンメル 10個の栄養バランスを見てみよう

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カイザーゼンメル 10個の詳細

材料

＊小麦粉（強力粉） 3カップ 1101 kcal
＊パン酵母 大さじ0.25杯 15.7 kcal
＊食塩 小さじ1杯 0 kcal
＊砂糖（上白糖） 小さじ1杯 11.5 kcal
＊脱脂粉乳 大さじ1杯 50 kcal
＊ラード 9g 84.7 kcal
＊ケシの実 大さじ2杯 68 kcal
    1330.9 kcal
カイザーゼンメル 10個

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1330.9 kcal
 
68.8%
 内訳
＊炭水化物 223 g
 
65.9%
 内訳
＊タンパク質 43.9 g
 
45.4%
 内訳
＊ナトリウム 2396 mg
 
76%
 内訳
＊脂質 24.2 g
 
45%
 内訳
＊カリウム 650 mg
 
21.6%
 内訳
＊カルシウム 370 mg
 
16%
 内訳
＊鉄 7 mg
 
17.5%
 内訳
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンA 18.2 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 1.4 μg
 
2.1%
 内訳
＊葉酸 266 μg
 
26.6%
 内訳
＊コレステロール 18.3 mg
 
2.8%
 内訳
＊食物繊維 12 g
 
60%
 内訳
＊食塩相当量 6.1 g
 
76.2%
 内訳


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