健康管理は、食事の管理から。カイザーゼンメル 10個の葉酸の内訳

カイザーゼンメル 10個の葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• パン酵母 （71.5%）
• 小麦粉（強力粉） （20.3%）
• ケシの実 （8.1%）
• 脱脂粉乳 （0.08%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

パン酵母	大さじ0.25杯	190	μg	71.5	%
小麦粉（強力粉）	3カップ	54	μg	20.3	%
ケシの実	大さじ2杯	21.6	μg	8.1	%
脱脂粉乳	大さじ1杯	0.2	μg	0.08	%
ラード	9g	0	μg	0	%
砂糖（上白糖）	小さじ1杯	0	μg	0	%
食塩	小さじ1杯	0	μg	0	%