健康管理は、食事の管理から。野菜スープ（清オリジナル）4㎏(カップ1杯 0.06)のエネルギーの内訳

野菜スープ（清オリジナル）4㎏(カップ1杯 0.06)のエネルギーの内訳グラフ

エネルギーの内訳グラフ

• ベーコン （39.9%）
• キャベツ （20.4%）
• 玉ねぎ （19.8%）
• にんじん （10.8%）
• 固形コンソメ （3.9%）
• その他 （5.3%）

エネルギーとは

生命が活動を行っていくために必要な「燃料」のことです。
食べ物から燃料を補給し、運動することで燃料を消費します。

不足すると･･･
免疫の低下や、体力の低下が懸念されます。
たとえダイエット中であっても、基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。

摂りすぎると･･･
使い切れない余剰エネルギーが脂肪などに蓄積され、肥満の原因となります。

一覧表

ベーコン	中3枚	243	kcal	39.9	%
キャベツ	540g	124	kcal	20.4	%
玉ねぎ	318g	121	kcal	19.8	%
にんじん	178g	65.9	kcal	10.8	%
固形コンソメ	固形2個	23.5	kcal	3.9	%
セロリ	118g	17.7	kcal	2.9	%
ピーマン	66g	14.5	kcal	2.4	%
食塩	小さじ0.5杯	0	kcal	0	%