健康管理は、食事の管理から。パインちぎりパンの葉酸の内訳

パインちぎりパンの葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• パン酵母 （90.8%）
• 小麦粉（強力粉） （7.9%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.9%）
• パイナップル （0.44%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

パン酵母	12g	456	μg	90.8	%
小麦粉（強力粉）	220g	39.6	μg	7.9	%
小麦粉（薄力粉）	50g	4.5	μg	0.9	%
パイナップル	20g	2.2	μg	0.44	%
バター	10g	0	μg	0	%
脱脂乳	10g	0	μg	0	%
食塩	小さじ1杯	0	μg	0	%
砂糖（上白糖）	10g	0	μg	0	%