健康管理は、食事の管理から。コンソメスープの炭水化物の内訳

コンソメスープの炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

• 玉ねぎ （62.9%）
• 固形コンソメ （29.4%）
• ドライパセリ （7.2%）
• ベーコン （0.42%）

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表

玉ねぎ	50g	4.5	g	62.9	%
固形コンソメ	固形1個	2.1	g	29.4	%
ドライパセリ	1g	0.52	g	7.2	%
ベーコン	10g	0.03	g	0.42	%