健康管理は、食事の管理から。きのこバターのナトリウムの内訳

きのこバターのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• バター （98.3%）
• ぶなしめじ （1.3%）
• マイタケ （0.44%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

バター	3g	22.5	mg	98.3	%
ぶなしめじ	10g	0.3	mg	1.3	%
マイタケ	10g	0.1	mg	0.44	%