健康管理は、食事の管理から。大学芋の炭水化物の内訳

('ω'*)さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>大学芋の詳細>大学芋の炭水化物の内訳

大学芋の炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表




他の栄養素
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
有休　定期健診 　きょろきょろ６０Ｄ
5/9 　つかっと
250509　大き... 　yukatroll
曇、夕方から雨 　komokomo
胃の定期診断 　Ｓｅｉ
入院1ヶ月 　megulalal...
体重増加 　pushuca
5月9日（金）雨時... 　凡　ハヤト
Private P... 　usniniase...
あんのこと 　おじまる子
20250509 　rm-112
セーラー服と機関銃... 　ましゃもも
17℃晴れ 　muusan
晴雲多し 　komokomo
5/8-黒部 　kobaya
250508　乳糖... 　yukatroll
君は天然色♪ 　ましゃもも
17℃曇り 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ