健康管理は、食事の管理から。Cook Do 麻婆豆腐の炭水化物の内訳

Cook Do 麻婆豆腐の炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

• Cook DoR 中華合わせ調味料 ひき肉入り麻婆豆腐 辛口 （67.8%）
• 長ネギ （20.8%）
• 木綿豆腐 （8.7%）
• 合挽ミンチ （2.7%）

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表

Cook DoR 中華合わせ調味料 ひき肉入り麻婆豆腐 辛口	0.5箱	3.8	g	67.8	%
長ネギ	中0.2本	1.2	g	20.8	%
木綿豆腐	30g	0.48	g	8.7	%
合挽ミンチ	50g	0.15	g	2.7	%