健康管理は、食事の管理から。春雨肉野菜のナトリウムの内訳

春雨肉野菜のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• アジシオ [ビン] （56.3%）
• 濃口しょうゆ （41.6%）
• にんじん （1.3%）
• はるさめ（乾） （0.68%）
• ピーマン （0.07%）
• その他 （0.03%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

アジシオ [ビン]	1.5g	540	mg	56.3	%
濃口しょうゆ	7g	399	mg	41.6	%
にんじん	中0.25本	12.5	mg	1.3	%
はるさめ（乾）	50g	6.5	mg	0.68	%
ピーマン	中2個	0.7	mg	0.07	%
砂糖（三温糖）	2.5g	0.18	mg	0.02	%
こしょう	1.5g	0.06	mg	0.01	%
料理酒	2.5g	0.03	mg	0	%
ごま油	2.5g	0	mg	0	%