健康管理は、食事の管理から。バナナきなこジュースのナトリウムの内訳

バナナきなこジュースのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 低脂肪乳 （100%）
• きな粉 （0.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

低脂肪乳	コップ0.5杯	62.1	mg	100	%
きな粉	1g	0.01	mg	0.02	%
バナナ	50g	0	mg	0	%