健康管理は、食事の管理から。トマトパスタのナトリウムの内訳

トマトパスタのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• パルメザンチーズ （58.8%）
• トマトピューレ （40.7%）
• 玉ねぎ （0.44%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

パルメザンチーズ	大さじ1.5杯	135	mg	58.8	%
トマトピューレ	110g	93.5	mg	40.7	%
玉ねぎ	50g	1	mg	0.44	%
植物油	大さじ0.5杯	0	mg	0	%
長ネギ	中0.5本	0	mg	0	%