健康管理は、食事の管理から。カツカレーのコレステロールの内訳

カツカレーのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 豚肩ロース （95.8%）
• カレールー （4.2%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

豚肩ロース	1人前	73	mg	95.8	%
カレールー	1人前	3.2	mg	4.2	%
小麦粉（薄力粉）	大さじ1杯	0	mg	0	%
生パン粉	大さじ1杯	0	mg	0	%
マッシュルーム	中1個	0	mg	0	%
にんじん	中0.4本	0	mg	0	%
玉ねぎ	中0.4玉	0	mg	0	%