健康管理は、食事の管理から。アジの甘酢あんのナトリウムの内訳

アジの甘酢あんのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• たまりしょうゆ （91.8%）
• アジ （8.1%）
• 穀物酢 （0.1%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

たまりしょうゆ	大さじ1杯	918	mg	91.8	%
アジ	中1.5尾	81	mg	8.1	%
穀物酢	大さじ1杯	0.96	mg	0.1	%