健康管理は、食事の管理から。生姜ビスケットのナトリウムの内訳

生姜ビスケットのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ホットケーキ粉 （84%）
• マーガリン （13.7%）
• 牛乳 （1.8%）
• ショウガ （0.19%）
• シナモン （0.17%）
• その他 （0.14%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ホットケーキ粉	100g	390	mg	84	%
マーガリン	大さじ1杯	63.7	mg	13.7	%
牛乳	コップ0.1杯	8.4	mg	1.8	%
ショウガ	1.5片	0.9	mg	0.19	%
シナモン	大さじ0.5杯	0.81	mg	0.17	%
砂糖（三温糖）	9g	0.63	mg	0.14	%