健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(木)
12月2日(金)
12月3日(土)
12月4日(日)
12月5日(月)
12月6日(火)
12月7日(水)
12月8日(木)
12月9日(金)		チョコパン	ご飯 小 中華スープ プレーンオムライス	パイの実	1630.5	kcal
12月10日(土)		メロンパン	揚げぱん 鶏のクリームシチュー ポルテ [袋] 1個		1206.1	kcal
12月11日(日)			ポテトチップス　うすしお 手包みチョコチップメロン... トッポ　１箱	ご飯 中 焼き肉	1153.2	kcal
12月12日(月)		蒸しケーキ	鮭おにぎり ウインナー トッポ　１箱 ブルボン　アルフォート		594.5	kcal
12月13日(火)		チョコパン		二色そぼろ丼	788.6	kcal
12月14日(水)		フランスパン		チョコパイ コアラのマーチ　パーティ... ご飯 小 もつ鍋	560.3	kcal
12月15日(木)
12月16日(金)
12月17日(土)
12月18日(日)
12月19日(月)
12月20日(火)
12月21日(水)
12月22日(木)
12月23日(金)
12月24日(土)
12月25日(日)
12月26日(月)
12月27日(火)
12月28日(水)
12月29日(木)
12月30日(金)
12月31日(土)