健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)
6月7日(日)
6月8日(月)
6月9日(火)
6月10日(水)
6月11日(木)
6月12日(金)
6月13日(土)
6月14日(日)
6月15日(月)
6月16日(火)
6月17日(水)		納豆 アロエ のむヨーグルト ...	汐留らーめん スナックパン	ロールキャベツ 餃子 ミートボール（冷凍） 梅酒 ワイン（白） いかくん まんじゅう	2104.9	kcal
6月18日(木)		ヨーグルト バターロール [袋] 8... まんじゅう スナックパン ロールキャベツ 納豆			1195.4	kcal
6月19日(金)		ヨーグルト　 みかん（缶詰） ごはん ロールキャベツ のり	天丼	スナックパン [袋] 9... ロールキャベツ プリン 納豆	2216.2	kcal
6月20日(土)			冷製パスタ		426.7	kcal
6月21日(日)		ご飯 大 とろろ昆布 卵 鰹節 具だくさんフルーツとヨー...	シーフードヌードルライト 海老団子 低脂肪乳	長いも なめたけ 若芽のみそ汁 ご飯 大 納豆	1828.1	kcal
6月22日(月)		塩むすび 若芽のみそ汁	みかん（缶詰） ヨーグルト（無糖） 長いも 納豆	バターロール 玄米ご飯 チキン南蛮 金平ごぼう	2630.3	kcal
6月23日(火)
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)		白いスティックパン(コーヒークリーム) ヨーグルト カフェオレ	ミニ小倉 [袋] 4個 マーブル蒸しケーキ 納豆 スライスチーズ		1179.2	kcal
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)		ビーフカレーライス 七尾のミルクサンド りんご 十勝ヨーグルト 85g	天ぷらそば トマト		2045.9	kcal
6月30日(火)		レタス トマト 卵 リンゴ 小岩井 まろやかヨーグル... マヨネーズ	釜たまうどん うどん 240g　oto	ごはん ドリンクヨーグルト 納豆 カレーうどん	1858.7	kcal