健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(木)
4月2日(金)		豆乳（調整） 充実野菜 納豆 ご飯 野菜スープ 鶏五目おにぎり 蒸しパン		ちゃんこ イカと大根の煮物	1489.3	kcal
4月3日(土)		豆乳野菜ジュース ご飯 野菜スープ 揚げせんべい			412.6	kcal
4月4日(日)
4月5日(月)		うどん 140g　oto 豆乳野菜ジュース	チョコクロワッサン	もんじゃ 焼きそば ホタルイカ	1310.4	kcal
4月6日(火)
4月7日(水)
4月8日(木)
4月9日(金)
4月10日(土)
4月11日(日)		豆乳野菜ジュース ご飯 納豆 マグロの刺身 イチゴ とろろ			462.7	kcal
4月12日(月)
4月13日(火)
4月14日(水)
4月15日(木)
4月16日(金)
4月17日(土)		ご飯 納豆 切干大根 kiri　クリームチーズ 鮭のバター焼	やきそば ココナッツミルク フルーツタルト コーヒー	カフェオレ しゃぶしゃぶ	2205.9	kcal
4月18日(日)		いなり 寄せ鍋 メンマ ご飯 豆乳野菜ジュース	うどん 240g　oto 寄せ鍋 メンマ ご飯 レーズンサンド ハッピーターン ［１個］ ハッピーターン ［１個］ 牛乳		1532.6	kcal
4月19日(月)
4月20日(火)
4月21日(水)
4月22日(木)
4月23日(金)
4月24日(土)
4月25日(日)
4月26日(月)
4月27日(火)
4月28日(水)
4月29日(木)
4月30日(金)