健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)
3月2日(月)		明太子おにぎり	コカ・コーラ M マックフライポテト M えびフィレオ	ブレンドコーヒー M バーベキューソース チキンマックナゲット てりやきマックバーガー ポークカレー	2806.6	kcal
3月3日(火)
3月4日(水)		梅おにぎり おにぎり 岩のり ジャスミン茶 [ペットボ...		ごはん ビタミンウォーター [ペ... ステーキ	1230.3	kcal
3月5日(木)		ご飯 中 焼肉	マスタードソース マックフライポテト S チキンマックナゲット ブレンドコーヒーS	牛丼 並盛 さばの味噌煮 ごはん 味噌汁	2819.3	kcal
3月6日(金)		ブルーベリー　ベーグル			248	kcal
3月7日(土)
3月8日(日)
3月9日(月)
3月10日(火)
3月11日(水)
3月12日(木)
3月13日(金)
3月14日(土)
3月15日(日)
3月16日(月)		ツナマヨおにぎり	ロースとんかつ キャベツ ごはん クリームコロッケ たけのこ イカ塩辛	親子丼 並 コーヒー チキンマックナゲット	2480	kcal
3月17日(火)
3月18日(水)
3月19日(木)
3月20日(金)
3月21日(土)
3月22日(日)
3月23日(月)
3月24日(火)
3月25日(水)
3月26日(木)
3月27日(金)
3月28日(土)
3月29日(日)
3月30日(月)
3月31日(火)