健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)			鬼太鼓 ごま味 [袋] ... マックシェイク　ヨーグル... ペプシＮＥＸ	焼肉 ウインナー ビール 餃子	1303.5	kcal
8月2日(日)			オリジナルカレーライス ... 寿司	カフェオレ 白玉ぜんざい [カップ]... カルピスウォーター [カ...	1657.9	kcal
8月3日(月)		アロエドリンク	ご飯 中 たまご とんかつ お茶	ポカリスエット [ペット... クッキー 五穀参鶏湯	1449.4	kcal
8月4日(火)		はるさめヌードル ワンタ...	ごはん 餃子 たんたん麺 飴	コカ・コーラ J マックシェイク バニラ ... マスタードソース チキンマックナゲット	2226.6	kcal
8月5日(水)		カレーパン 酸辣湯		ふんわりミニパン　豆乳クリーム 5個入 さわやか茶房　麦茶	800.4	kcal
8月6日(木)		ふんわりミニパン　豆乳ク... スープはるさめ　？？？	麦茶 しょうが焼き ご飯 漬物 味噌汁 なすの揚げ浸し 健康菜園　黄色のフルーツ...	ウーロン茶 ビール もつ鍋 焼肉	2724.2	kcal
8月7日(金)			ダブルクォーターパウンダ...	チーズバーガー マックシェイク バニラ ...	1355	kcal
8月8日(土)		やきそば	１日に必要な野菜の半分が... ビール 明太子おにぎり パクッと焼いも	コーラ 参鶏湯	1189	kcal
8月9日(日)			参鶏湯	ビール 肉じゃが ワイン（赤） チーズハンバーグ コンソメスープ おいしくたべたい　イチゴ...	1265.4	kcal
8月10日(月)		にくまん	ごはん 味噌汁 麻婆春雨	焼き鳥　ねぎま	1174.4	kcal
8月11日(火)		さばの味噌煮 ご飯 中 味噌汁		参鶏湯	1050.7	kcal
8月12日(水)		ｽｰﾌﾟ春雨　　坦坦 明治ブルガリアのむヨーグ... バヤリース オレンジ＆マ...	ロースカツ ごはん 味噌汁 イカ塩辛 プリン	ビール 梅酒 やきとり もろきゅう 肉豆腐	3434.8	kcal
8月13日(木)			マックフライポテト L マックシェイク バニラ ...	チャーハン	1429	kcal
8月14日(金)		ｽｰﾌﾟ春雨　　坦坦	ノーカロリー コカ・コー... マックフライポテト M ダブルチーズバーガー	ｽｰﾌﾟ春雨　　坦坦 寿司	2193	kcal
8月15日(土)	焼肉 カルピスウォーター [ペ... いちごミルク		とんかつ ごはん キャベツ おちゃ		3146.3	kcal
8月16日(日)		マルちゃん ワンタン し...	ビール ビーフカレーライス	サーモンマリネ ビール ユッケ 梅酒 マグロの刺身 カニ味噌	2363.8	kcal
8月17日(月)		マルちゃん ワンタン し... さわやか茶房　麦茶	さばの味噌煮 ごはん 味噌汁 たまご	チキンマックナゲット チーズバーガー コーヒー	1754.8	kcal
8月18日(火)		ワンタン しょうゆ味	チャーハン 味噌汁 ゴボウとニンジンのきんぴ... さわやか茶房　麦茶	餃子 ごはん もつ焼き	1719.5	kcal
8月19日(水)		しょうが焼き ごはん 味噌汁		餃子 とんこつラーメン	1470.8	kcal
8月20日(木)		飲茶三昧　春雨　ワンタン	ごはん コロッケ 焼き鮭 水餃子	ビール すし やきそば やきとり	1947.9	kcal
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)			フランクフルト ビッグマック マックフライポテト コーヒー コカコーラゼロ	スープ春雨 坦々風	1265.8	kcal
8月31日(月)		ワンタンメン	牛丼 野菜ジュース	たこ焼き	1570.9	kcal