健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(月)				ワイン（白）	219	kcal
12月2日(火)
12月3日(水)
12月4日(木)				黒ビール ワイン（白）	117	kcal
12月5日(金)
12月6日(土)				あったまイタすぎ・・・	2000	kcal
12月7日(日)				黒ビール	644	kcal
12月8日(月)				ワインいっぱい！	2000	kcal
12月9日(火)				ワイン（白） 黒ビール	234	kcal
12月10日(水)				黒ビール	161	kcal
12月11日(木)
12月12日(金)
12月13日(土)				ビール１００本	2000	kcal
12月14日(日)				黒ビール	483	kcal
12月15日(月)
12月16日(火)
12月17日(水)				飲んでないっ	---	kcal
12月18日(木)
12月19日(金)
12月20日(土)
12月21日(日)				死んだ。。。	-30000	kcal
12月22日(月)
12月23日(火)
12月24日(水)
12月25日(木)
12月26日(金)				ドンだけ飲んだか！	943528671	kcal
12月27日(土)
12月28日(日)
12月29日(月)				花畑三回ほど渡った。。。。	9999	kcal
12月30日(火)
12月31日(水)				ワイン 黒ビール	541	kcal