健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2017年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(水)
3月2日(木)
3月3日(金)
3月4日(土)
3月5日(日)				ミートパイ カニクリームコロッケ チョコレートケーキ フランスパン フレンチトースト	1666.5	kcal
3月6日(月)
3月7日(火)
3月8日(水)
3月9日(木)
3月10日(金)
3月11日(土)
3月12日(日)			クレープ 卵 鶏肉 パスタ 豆乳（調整） ケール パウンドケーキ		894.2	kcal
3月13日(月)				ソーセージパン おにぎり エスキモー モウ ミルク... 唐揚げ 板チョコ ケール マルちゃん ちゃんこラー... キャベツ	1706.4	kcal
3月14日(火)
3月15日(水)
3月16日(木)				シュークリーム おにぎり ネギトロ巻き 厚揚げ チョコレート ケール	1878.7	kcal
3月17日(金)
3月18日(土)
3月19日(日)
3月20日(月)
3月21日(火)				月餅 [袋] 1個 ブラウニー ケール カレー 人参 玉ねぎ	813.6	kcal
3月22日(水)		アボカド 人参 玉ねぎ ご飯 豚肉 タイカレー　チキンレッド エクレア レタス			1011.1	kcal
3月23日(木)
3月24日(金)
3月25日(土)				卵 イクラ丼 ご飯 大根 みかん アボカド	624.4	kcal
3月26日(日)
3月27日(月)
3月28日(火)
3月29日(水)
3月30日(木)
3月31日(金)