健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2019年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(木)		ご飯２５０ 鶏チャーシュー 珈琲	ラーメン ご飯 140g (並一膳... イチゴプリン	穀物酢 ご飯 140g (並一膳... キャベツ フレンチドレッシング ポテトサラダ ポークチャップ	2067.6	kcal
8月2日(金)		珈琲 ご飯２５０ ポークチャップ	ご飯２００ イカと竹輪の南蛮ソース コーヒーゼリー	黄金 ライスカレー 野菜炒め 穀物酢	2503.8	kcal
8月3日(土)		珈琲 ご飯２５０ 鶏チャーシュー		ご飯２５０ オムレツ 野菜炒め 豆腐 穀物酢 彩り幕の内弁当	1775.7	kcal
8月4日(日)		ご飯２５０ オムレツ 珈琲	焼きそば ピーナッツ	ご飯２００ 鶏の唐揚げ キャベツ フレンチドレッシング 穀物酢 キムチ	2248.9	kcal
8月5日(月)		ライスカレー 珈琲 とうもろこし	ご飯２００ ハムカツ クリームコロッケ	なすの揚げ浸し 味噌汁 キャベツ 銀のごま キムチ 鮭としめじのホイル焼き 黄金 すいか	2425.8	kcal
8月6日(火)		珈琲 ご飯２５０ 昆布煮 とうもろこし	冷やし中華 ご飯２００ フルーツゼリー	キャベツ 銀のごま キムチ 豆腐 ご飯２００ 牛丼 黄金 穀物酢	1860.1	kcal
8月7日(水)		珈琲 ご飯２５０ とうもろこし おかわり生姜 カツ	ご飯 味噌汁 抹茶ゼリー	ご飯２００ キムチ キャベツ フレンチドレッシング 鶏の唐揚げ 黄金 穀物酢	2408.3	kcal
8月8日(木)		ご飯２５０ とろろ とうもろこし 珈琲	そば	回鍋肉 フレンチドレッシング キャベツ ライスカレー	2256	kcal
8月9日(金)		ライスカレー 珈琲 とうもろこし	フォー ご飯２００ チルドしゅうまい 1個	ご飯２００ 味噌漬け キャベツ フレンチドレッシング 黄金 ゆで卵	2281.9	kcal
8月10日(土)		ライスカレー 珈琲	焼肉 素材の仕事人 杏仁豆腐 ... セブンティーンアイス バ...		3143.3	kcal
8月11日(日)		珈琲 歌舞伎揚げ	ラーメン チョコモナカジャンボ	ご飯２００ トマト ポテトサラダ チキンステーキ	1580.6	kcal
8月12日(月)		珈琲 チップスター うすしお ...	マルちゃん 黒い豚カレー... チキンライス	天津丼 味噌汁 キャベツ フレンチドレッシング	1628.9	kcal
8月13日(火)		ご飯２５０ 味噌漬け 珈琲	ご飯２００ 焼きそば ご飯２５０ 豆腐ハンバーグ		1861.3	kcal
8月14日(水)		ココア どら焼き	ご飯２００ 焼肉 歌舞伎揚げ	クリームシチュー こくまろ　クリームシチュ... どら焼き	1335.7	kcal
8月15日(木)				天津丼 珈琲 味噌ラーメン ご飯２００ かやくご飯 鶏天 キュウリのぬか漬け	2221.2	kcal
8月16日(金)		五目炊き込みご飯 珈琲	冷し坦々麺	五目炊き込みご飯 鶏天 餃子 もやしのナムル シューアイス	2172.2	kcal
8月17日(土)		ご飯２５０ 油林鶏 珈琲	彩り幕の内弁当	卵チャーハン 浅漬け そうめん	1702	kcal
8月18日(日)		珈琲	ワンタン麵 かき氷	ご飯２００ 味噌汁 ポテトコロッケ メンチカツ うずらフライ とんかつソース	1869.4	kcal
8月19日(月)				こくまろ　クリームシチュ... クリームシチュー ご飯２５０ 穀物酢 かき揚げそば ご飯２００ プチ大福 珈琲 ご飯２５０ コロッケ	2181.8	kcal
8月20日(火)		珈琲 ご飯２５０ マルシンハンバーグ	塩ラーメン ご飯２００ 揚げ餃子	ご飯２００ 野菜スープ 肉豆腐 穀物酢	1859.1	kcal
8月21日(水)		珈琲 ご飯２００ 肉豆腐	ご飯２００ 鶏の唐揚げ 味噌汁 マンゴープリン	ご飯２００ カレイの煮付け 野菜スープ	2188.2	kcal
8月22日(木)		ご飯２００ 肉じゃが 珈琲	つけ麵 ご飯２００ 春巻き	穀物酢 ご飯２００ 味噌汁 ローストポーク シューアイス	1990.2	kcal
8月23日(金)		ご飯 ローストポーク 珈琲	オムライス とんかつ 味噌汁 牛乳プリン	黄金 野菜スープ ご飯 ビーフシチュー 鶏団子	2563.3	kcal
8月24日(土)		珈琲 ご飯 鶏団子 ビーフシチュー ビストロシェフビーフシチ...	幕の内弁当 ご飯 焼肉 野菜スープ 穀物酢 シューアイス		2569.5	kcal
8月25日(日)		珈琲 ご飯２５０ ミートボール	焼きそば ご飯２００ かき氷 コカ・コーラ 500ml	ご飯２５０ チキンカツ キャベツ フレンチドレッシング	2657.7	kcal
8月26日(月)		珈琲 ご飯２００	たぬきそば ご飯２００ 温泉卵	ドライカレー キャベツ フレンチドレッシング キムチ 穀物酢 焼肉	1888.6	kcal
8月27日(火)				ご飯２００ ロイヤルブレッド バター ファミチキ 冷やし中華 ご飯２００ 磯部揚げ 珈琲 ご飯２００ キャベツ 銀のごま キムチ ちくわ 鮭	2198.3	kcal
8月28日(水)		マルちゃん 黒い豚カレー... ロイヤルブレッド マーガリン 珈琲	鶏の唐揚げ ご飯２００ 味噌汁 杏仁豆腐	ご飯２００ トマト キャベツ フレンチドレッシング 鶏チャーシュー 穀物酢	2427.2	kcal
8月29日(木)		ご飯２５０ ローストポーク 珈琲	ラーメン ご飯２００ 揚げ餃子	キャベツ 銀のごま トマト キムチ 黄金 ミートボール 豆腐ハンバーグ	1748.9	kcal
8月30日(金)				焼きそば 黄金 キャベツ 銀のごま カレーそば ご飯２００ 牛乳プリン 珈琲 ご飯２００ ロイヤルブレッド マーガリン 豆腐ハンバーグ	2209.8	kcal
8月31日(土)		チキンクリスプ ソーセージマフィン 珈琲	チキンカツ ご飯	担々麵 半チャーハンセット	3834.3	kcal