健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2023年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(水)		朝食	昼食	夕食	1540	kcal
3月2日(木)		朝食	昼食	夕食	1740	kcal
3月3日(金)		朝食	昼食	夕食	2140	kcal
3月4日(土)		朝食	昼食	夕食	1210	kcal
3月5日(日)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
3月6日(月)		朝食	昼食	夕食	1570	kcal
3月7日(火)		朝食 昼食		夕食	3550	kcal
3月8日(水)		朝食	昼食	夕食	1980	kcal
3月9日(木)		朝食 昼食		夕食	2100	kcal
3月10日(金)		朝食 昼食		夕食	2160	kcal
3月11日(土)		朝食	昼食	夕食	2350	kcal
3月12日(日)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
3月13日(月)		朝食 昼食		夕食	1810	kcal
3月14日(火)		朝食	昼食	夕食	1680	kcal
3月15日(水)		朝食	昼食	夕食	2010	kcal
3月16日(木)		朝食	昼食	夕食	1980	kcal
3月17日(金)		朝食	昼食	夕食	2100	kcal
3月18日(土)		朝食	昼食	夕食	2740	kcal
3月19日(日)		朝食	昼食	夕食	2070	kcal
3月20日(月)		朝食	昼食	夕食	2540	kcal
3月21日(火)		朝食	昼食	夕食	2220	kcal
3月22日(水)		朝食	昼食	夕食	3350	kcal
3月23日(木)		朝食	昼食	夕食	1400	kcal
3月24日(金)		朝食	昼食	夕食	2180	kcal
3月25日(土)		朝食	昼食	夕食	2210	kcal
3月26日(日)		朝食	昼食	夕食	2310	kcal
3月27日(月)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
3月28日(火)		朝食	昼食	夕食	1390	kcal
3月29日(水)		朝食	昼食	夕食	2040	kcal
3月30日(木)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
3月31日(金)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal